アーユルヴェティック料理教室 自分で自分を治す
１０月９日（水）10:00～13:00 ※要申込
メニュー: ターメリックライス・ひよこ豆のカレー
（炒め物） 隠元の香草サブジ、キャベツのサブジ
（インドのおみおつけ） ラッサム
（ピクルス） 人参のアチャール
(付け合せ) アーモンドのチャツネ、トマトのチャツネ
人参のデザート ガージャルハルワ
クミン茶（消化を促す万能茶）
定員：１１名 料金：３，０００円 （レシピ掲載nn.新聞付）
キャンセル：当日のキャンセルは1500円（新聞はお渡しします）
持参物：エプロン、三角巾、my布巾
講 師:
●柏木夏子 プロフィール：高校時代よりアーユルヴェーダに親しみ、日常生活にとりいれる。アーユルヴェーダ発祥の地インド、ケララでの滞在をきっかけにその魅力にますますハマる。アーユルヴェーダカフェ、保育園での調理を経て移動販売チャヤ「７２（ナンニ）」を開業。千葉、都内にてインドのチャイを中心に楽しく営業。
●岸本望 プロフィール：体調不良をきっかけに、様々な自然療法を渡り歩きヨーガとアーユルヴェーダに落ち着いた。ヨーガ講師であり、本場のアーユルヴェーダ体験をサポートするコーディネーター。大学は仏教学専攻。アーユルヴェーダ治療を受けにインドに行きたい方はご相談ください。
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ヨーガ瞑想クラス ※要申込
～静かな夜に、こころを鎮めるYOGA～
９月４日～１２月１８日 毎週水曜 １９：００～２０：３０ (10/９はお休み)
単発 2,000円 ６回 9,000円 持ち物：ヨガマット・タオル
講師：きしもと のぞみ 問合せ・申込み: 090-5567-5584
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大人のクラフト講座 10:00～12:00 参加費 １，５００円＋材料費 ※要申込
～お茶にお菓子、おしゃべりしつつ手しごとを楽しみましょう～
１０月１６日（水）＜編みぐるみ＞ニワトリ （棒針あみ）
１１月２１日（木）＜蜜蝋ろうそく作り＞
１２月１２日（木）＜羊毛の天使＞
